Miss.V anda sering gatal sampai mengeluarkan lendir berwarna putih
dan berbau tidak sedap ? Hati-hati untuk kaum hawa jika hal tersebut
terjadi pada anda. Jangan-jangan Miss.V anda bermasalah. Miss.V sangat
rentan terhadap beberapa penyakit. Pola hidup yang tidak sehat,
perubahan aktivitas dan stress akan menyebabkan Miss.V anda mengalami
Fluor Albus . Fluor Albus atau lebih dikenal dengan keputihan merupakan
infeksi dan disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan disekitar
vagina bagian luar, kemudian disertai dengan keluarnya cairan berwarna
putih kekuningan atau putih kelabu .
Penyebab keputihan biasanya
dikarenakan jamur , bakteri, virus dan parasit. Meskipun keputihan
memiliki banyak jenisnya,akan tetapi hal itu sangat berbahaya apalagi
kuman menyerang serviks. Pencegahan dini merupakan solusi awal untuk
anda mengatasi keputihan .
1. Gunakan Pembalut yang tepat
Teman
akrab bagi wanita ketika sedang menstruasi, pembalut wanita. Tidak
dapat dihindari lagi pembalut merupakan cara simple yang sering
digunakan untuk wanita yang sedang menstruasi agar mampu menyerap darah
agar tidak meleleh kemana mana. Tapi taukah anda , salah memilih
pembalut justru membuat anda mengalami keputihan . Pilihlah pembalut
yang menggunakan bantalan kualitas, mengandung kandungan herbal . Dan
yang terpenting gantilah pembalut 4 jam sekali dalam sehari.
2. Usahakan menjaga kelembapan Miss.V
Menurut
Dr. Adhi Bhakti Ginanjar, SpOG Spesialis Kebidanan & Kandungan
menjaga kelembapan Mis.V merupakan pencegahan awal untuk menghindari
keputihan. Tingkat keasaman yang baik untuk miss.V adalah 3,5 .
Perubahan warna dan bau yang tidak sedap dapat disebabkan karena tingkat
keasaaman yang tinggi dan bila dibiarkan kemungkinan terjadi nyeri pada
kewanitaan . Untuk menjaga kelembapan Miss.V maka disarankan untuk
tidak membersihkan vagina dengan douching (obat semprot air) karena bisa
mengganggu keseimbangan ph pada vagina. Penggunaan douche justru bisa
meningkatkan risiko iritasi.
3. Bersihkan Miss.V dengan tepat
Selain kelembapan yang terpenting adalah menjaga kebersihan Miss.V
yaitu dengan cara teratur dan ketika membersihkan vagina usahakan dari
arah depan ke belakang (dari arah vulva ke anus) hal ini untuk
menghindari kuman yang menempel di anus ke vagina.
4. Tradisional , Daun Sirih
Daun
sirih memiliki kandungan minyak terbang (batlephenol) dan kandungan
kavinol yang memiliki kegunaan mematikan kuman, kandungan antioksidan
dan anti jamur.. Maka tak heran nenek moyang terdahulu menggunakan daun
sirih untuk mengatasi keputihan. Adapun cara yang tepat yaitu dengan
mengambil 10 lembar daun sirih yang sudah dicuci kemudian siapkan kurang
lebih 2 liter air ke dalam panic dan merebusnya, sesudah direbus
dinginkan air rebusan tadu dan basuhkan ke seluruh organ bagian
kewanitaan.
5. Memperbanyak Konsumsi bawang putih
Selain
terkenal dengan bumbu masak. Saat ini bawang putih tidak saja dikenal
bahan penyedap akan tetapi mempunyai khasiat kesehatan . Bawang putih
memiliki sifat anti bakteri, anti kulat, dan anti virus memungkinkan
meraka untuk menghambat perkembangan bakteri, kulat (jamur), dan virus.
Penelitian menunjukan bahwa bawang putih memiliiki kekuatan antibakteri.
Meningkatkan konsumsi bawang putih akan membantu anda mengatasi
keputihan.
6. Hindari stress , olahraga teratur dan pola makan seimbang
Menghindari
diri dari stress dan melakukan olahraga seimbang merupakan solusi tepat
untuk anda. Lakukan olahraga satu minggu dua kali secara teratur .
Komsumsi pula makanan yang sehat seperti minum susu ataupun yogurt
karena kandungan di dalam susu terdapat bakteri baik yang menjaga
keseimbangan bakteri candida.Demikian cara mengatasi keputihan pada
wanita, semoga hal ini bermanfaat dan tidak ada salahnya untuk mencoba.
Dan bila ada infeksi maka harus diberikan antibiotic yang tepat sesuai
dengan resep dokter.